Conferencias y talleres de bienestar para empresas
Equipos que cuidan su bienestar rinden en calma
Conferencias y talleres para empresas que quieren equipos más motivados, más comprometidos y más productivos. Trabajo desde lo más básico, que es lo que más pesa en una jornada: cómo respiran, cómo descansan, cómo se hidratan y qué comen. Con ciencia y sin tecnicismos.
Han contado conmigo
- AUSAPE
- Deutsche Bank
- Cámara de Comercio de Madrid
Ana Pedroche en los medios
Por qué en la empresa
Bienestar laboral: un equipo que se cuida rinde más
Un equipo cansado, estresado o desconectado rinde menos, se equivoca más y pierde las ganas. Mis conferencias de bienestar para empresas no están pensadas para entretener ni para contar anécdotas: están pensadas para que tu equipo trabaje con más energía, más foco y más implicación.
Equipos más motivados
Personas que vuelven a trabajar con energía y con ganas, porque saben cuidarse también en mitad de la jornada.
Parte de la filosofía de la empresa
Quien ve que su empresa le cuida, la siente como algo propio y se implica más en el proyecto.
Más productividad
Menos cansancio y menos estrés, más foco en lo importante. Gestos sencillos que cada persona aplica al día siguiente.
De qué hablamos
Temas de las conferencias y talleres de bienestar
Elegimos juntos uno o varios según lo que vive tu equipo.
Cómo se instala el estrés en el cuerpo
El estrés laboral, visto desde el cuerpo. Qué le pasa al cuerpo cuando vivimos en alerta y cómo reconocerlo a tiempo, en uno mismo y en el equipo.
Respiración
Gestos de un minuto para bajar revoluciones entre dos reuniones, sin moverse de la silla.
Descanso
Por qué se puede dormir y no descansar, y qué ayuda a que el descanso vuelva a reparar.
Hidratación
El agua que bebemos cada día y cómo influye en la energía y en el bienestar.
Alimentación que desinflama
Qué comer para sostener la energía durante la jornada, con ideas sencillas de llevar a la oficina.
Cómo lo hacemos
Una conferencia, un taller o un programa de bienestar a vuestra medida
Conferencia
Para una jornada, un evento o un encuentro con toda la plantilla.
Taller
En grupos más pequeños y muy práctico, para que cada persona salga con sus propios gestos.
A vuestra medida
Lo preparamos juntos a partir de lo que vive tu equipo y de lo que queréis conseguir.
Conferenciante de bienestar corporativo
Soy Ana Pedroche
Mentora de bienestar y longevidad, con 18 años dedicada al bienestar. Fundé Tu Posicionamiento Web en 2010, así que sé por dentro lo que es liderar un equipo y sostener una empresa. Hoy acompaño a las personas a cuidar su cuerpo, su mente y su economía.
- +50.000personas acompañadas en procesos de cambio
- Autoradel libro «Posiciónate Tú Primero» (Planeta)
- #SíEsPosiblemi espacio en Capital Radio
- Reset Celular®creadora del método
Premio a la Mujer Emprendedora del Año (Universidad Nebrija, 2015) y a la Mejor Emprendedora de la Sierra Noroeste de Madrid (2016).
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre las conferencias de bienestar para empresas
¿Qué es el bienestar corporativo?
Es todo lo que una empresa hace para cuidar la salud y la energía de las personas que trabajan en ella. Mis conferencias y talleres se centran en la parte más básica y la que más se olvida: cómo respiramos, descansamos, nos hidratamos y comemos durante la jornada.
¿Qué gana una empresa con una conferencia de bienestar?
Equipos más motivados, personas que se sienten parte de la filosofía de la empresa y más productividad: menos cansancio y menos estrés, y más foco y energía en el trabajo. No se trata de entretener, sino de que cada persona salga sabiendo qué cambiar al día siguiente.
¿De qué tratan las conferencias de bienestar para empresas?
De cómo se instala el estrés en el cuerpo, la respiración, el descanso, la hidratación y la alimentación que desinflama. Elegimos juntos uno o varios temas según lo que vive tu equipo.
¿Qué diferencia hay entre una conferencia y un taller?
La conferencia está pensada para una jornada, un evento o un encuentro con toda la plantilla. El taller se hace en grupos más pequeños y es muy práctico, para que cada persona salga con sus propios gestos.
¿Se puede adaptar a nuestra empresa?
Sí. Lo preparamos juntos a partir de lo que vive tu equipo y de lo que queréis conseguir, como una conferencia suelta, un taller o un programa de bienestar laboral a vuestra medida.
¿Con qué empresas ha trabajado Ana Pedroche?
Han contado conmigo organizaciones como AUSAPE, que me invitó a su Forum 2023 en Palma de Mallorca, Deutsche Bank y la Cámara de Comercio de Madrid.
¿Cómo puedo pedir una conferencia para mi equipo?
Escríbeme a hola@tuerestumejorproyecto.com contándome cuántas personas sois y qué os gustaría trabajar, y te propongo una conferencia o un taller a vuestra medida.
Hablemos
Cuéntame qué necesita tu equipo
Escríbeme cuántas personas sois y qué os gustaría trabajar, y te propongo una conferencia o un taller a vuestra medida.
O directamente a hola@tuerestumejorproyecto.com